ПЕЧЕННОЕ ЯБЛОКО В МИКРОВОЛНОВКЕ (Микроготовка)

ПЕЧЕННОЕ ЯБЛОКО В МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ (из  серии: Все генальное - просто!)

"Печенное яблоко" - относят к диетическим блюдам. Рекомендуют деткам в качестве первого прикорма (зеленные сорта яблок), хорошо для сидящих на диете с целью нормализации веса и людям, страдающим сахарным диабетом (готовить без сахара).


ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Яблоко
2. Сахар/мед/грец.орехи- по желанию, вкусу, диете

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:   7 минут общей занятости

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 

 1. Яблоко вымыть и вырезать сердцевину.
2. В серединку добавить сахар/ мёд / грецкие орехи (при желанию, возможности, диете и вкусу)
3. Сверху или в серединку добавить очищенную от семян сердцевину вырезанного яблока
4. Выпекать в микроволновке 3 минуты при 100% мощности
5. Подождать, когда остынет
Все, приятного аппетита!

ВсЁ, приятного аппетита! :)